ディープティシュー マッサージ
スウェディッシュマッサージがアメリカに渡り、
よりメディカルに進化したものが〝ディープティッシューマッサージ”。
“皮膚”ではなく、“筋肉”や“筋筋膜”にアプローチするテクニックです。
“強い圧”ではなく、“深い圧”で身体の深部に浸透するので、芯から緩む感覚を味わえます。
代表的なものは、“筋筋膜リリーステクニック”、“トリガーポイントワーク”などがあります。
ディープティッシュー マッサージの効果
・緊張やストレスの緩和
・血液 リンパ液の循環促進
・頑固なコリの改善
・慢性的な筋肉の痛みの改善
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